Athletic-Performance / Athletiktraining

                           Bild:  Jörg Linder / Wettkampfkettlebell / 20kg


Sechs gute Gründe für Personal Training:  http://www.aktiv-training.de/download/2011/02_06.01.2011/personal_training.pdf


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Kettlebell für Einsteiger und Fortgeschrittene:

http://www.aktiv-training.de/03_kettlebell_fuer_einsteiger.html

http://www.aktiv-training.de/05_kettlebell-training-fuer-fortgeschrittene.html

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Kettlebell Personal Training - siehe Punkt 3):

http://www.aktiv-training.de/aktuelles_aktiv-training.html

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JÖRG LINDER AKTIV-TRAINING

Mauerbergstraße 110

76534 Baden-Baden

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Personal Training: www.personal-training-baden-baden.blogspot.com

Aktiv-Trainings-Weblog:  http://www.aktiv-training.de/blog/

Kettlebell: http://kettlebellblog.blogspot.com

Bewegungsexperten: www.bewegungsexperten.wordpress.com

 

Ein athletisches neues Jahr 2014

Athletic-Performance Blogspot wünscht ein athletisches neues Jahr 2014!

 

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Athletische Weihnachten 2013

Athletic-Performance Blogspot wünscht athletische Weihnachten 2013!

 

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Speicherfähigkeit Ihrer Achillessehnen

Von Perform Better Europe /  Gastautor: Markus Roßmann

" ......Und wie können Sie die Speicherfähigkeit Ihrer Achillessehnen trainieren? Nur durch wippende, federnde Bewegungen im endgradig-vorgedehnten Zustand!......."

Quelle und vollständiger Text: http://coaches.perform-better.de/trainingsmethoden/faszien-zurueck-zum-spielen-mit-der-bewegung-1432

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Professional Fitness Training: Zielklarheit für Ihr Fitnesstraining

Professional Fitness Training: Zielklarheit für Ihr Fitnesstraining: Auch für Ihr  Fitness- und Gesundheitstraining sollten Sie Zielklarheit gewinnen. Fragen Sie sich: Was wollen Sie wirklich? - Fit sein? ...

Fascial Fitness

Von Perform Better Europe /  Gastautor: Markus Roßmann

"Fascial Fitness ........In den vergangenen Jahren hat die Faszienforschung nachgewiesen, dass unser Bindegewebe nur dann geschmeidig und kraftvoll wird oder bleibt, wenn wir den Faszien viele unterschiedliche Reize und Impulse anbieten, also viele Vektorenwechsel während einer Dehnungsübung vornehmen und somit alle Bewegungsmöglichkeiten ausschöpfen......"


Quelle und vollständiger Text: http://coaches.perform-better.de/trainingsmethoden/faszien-zurueck-zum-spielen-mit-der-bewegung-1432

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Triathlon und Triathlontraining: The Faster Vs. Longer Debate

Triathlon und Triathlontraining: The Faster Vs. Longer Debate: "What’s the best way to improve at the iron distance: adding more miles or more intensity? ....." Tim Crowley:   "...