Core-Training

              Bild:  Jörg Linder
 


Core-Training / Rumpftraining:

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http://www.aktiv-training.de/download/2014/01_06.01.2014/Core-Training_Training-Rumpfmuskulatur_2014.pdf





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 Jörg Linder – Master of Arts in Gesundheitsmanagement und Prävention
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JÖRG LINDER AKTIV-TRAINING
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76534 Baden-Baden
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Individuelles Schwimmtraining

              Bild:  Jörg Linder



Individuelles Schwimmtraining




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Core Training

              Bild:  Jörg Linder



Core Training






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Einbeinige Übungen

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Nutze immer wieder einbeinige Übungen in deinem Athletiktraining






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Dynamik und Körperbeherrschung

                Bild:  Jörg Linder


 
Dynamik und Körperbeherrschung
 

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Crosshiking

               Bild:  Jörg Linder


 
Crosshiking
 

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