Outdoorfitness / Trainiere im Wald.
Nutze Baumstämme. Balanciere, Klettere, Hangele. Springe drüber. Springe drauf. Mache Liegestütz, Kniebeugen, Klimmzüge. Strecke dich, recke dich, dehne dich.
Trainiere im Wald.
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Jörg Linder / www.aktiv-training.de
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