High-Intensity-Training for Cyclists

High-Intensity-Training (HIT) for Cyclists:

http://www.aktiv-training.de/download/2017/01_03.01.17/hit_for_cyclists_01-17.pdf


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JÖRG LINDER AKTIV-TRAINING

Mauerbergstraße 110

76534 Baden-Baden

Mobil: 0177 / 4977232

Mail: info@aktiv-training.de

web: www.aktiv-training.de

Facebook:  https://www.facebook.com/joerglinderaktivtraining

Triathlon Trainer: http://triathlon-trainer.blogspot.de/

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Kettlebell für Fortgeschrittene / Baden-Baden

wieder am Sonntag, 02.04.2017

09:00 - 12:00 Uhr

Baden-Baden-Neuweier 

Kettlebell für Fortgeschrittene:

http://www.aktiv-training.de/05_kettlebell-training-fuer-fortgeschrittene.html

 
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Infos und Anmeldung:   info@aktiv-training.de
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JÖRG LINDER AKTIV-TRAINING

web: www.aktiv-training.de

Facebook:  https://www.facebook.com/joerglinderaktivtraining

Triathlon Trainer: http://triathlon-trainer.blogspot.de/

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.....den Weg finden

  Bild:  Jörg Linder


Dein Ziel kennen um den Weg zu finden



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JÖRG LINDER AKTIV-TRAINING

Mauerbergstraße 110

76534 Baden-Baden

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Joint Mobility

Joint Mobility Training ist die aktive Mobilisation der Gelenke. Angestrebt wird eine Mobilisation über die möglichst komplette Bewegungsamplitude. Ein- und mehrgelenkige Bewegungen und Übungen wechseln sich ab.....

.....Die Übungen lassen sich gut in andere Trainings integrieren oder als separates Warm-Up nutzen. 

Den vollständigen Text findest du hier:

http://www.aktiv-training.de/download/2017/06_10.02.17/Joint-Mobility-Training.pdf

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Kettlebelltraining

Kettlebelltraining:

Das Wichtigste zum Thema Kettlebelltraining in Kürze:

http://www.aktiv-training.de/download/2013/02_02.04.13/Kettlebell-Einsteiger.pdf

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Turne bis zur Urne

     Bild:  Jörg Linder


Turne, turne bis zur Urne


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Triathlon Trainer: http://triathlon-trainer.blogspot.de/

 

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