ATHLETIC-PERFORMANCE: September 2017

Dienstag, 26. September 2017

„Wenn man seine Grenzen niemals auslotet, woher will man dann wissen wo sie liegen.“

(Lene Gammelgaard)

---

Freitag, 22. September 2017

Foam-Rolling und Faszientraining / Baden-Baden

Foam-Rolling und Faszientraining / Baden-Baden

Freitag, 20.10.2017

http://www.aktiv-training.de/10_faszientraining.html

-----------

Sonntag, 17. September 2017

Athletic-Training

Bild: Jörg Linder

Functional-Athletic-Training

------------

JÖRG LINDER AKTIV-TRAINING

Master of Arts in Gesundheitsmanagement und Prävention

web: www.aktiv-training.de

Mobil: 0177 / 4977232

Mail: info@aktiv-training.de

Facebook: https://www.facebook.com/joerglinderaktivtraining

Triathlon Trainer: http://

Samstag, 16. September 2017

"Erfolge im Zehnkampf sind wie ein guter Wein: Wenn man einmal einen guten Wein getrunken hat, möchte man sich mit einfachem Tafelwein nicht mehr zufriedengeben. Und wenn man einmal gewonnen hat, will man jeden Tag gewinnen."

- Christian Plaziat

---

Mittwoch, 6. September 2017

Faszientraining und Foam-Rolling am 28.09.2017

Bild: Jörg Linder

Faszientraining - Seminar mit Jörg Linder

Wo: Seminarraum LAUFWELT (Umkleideräume + Duschen vorhanden)
Was: Theorie und Praxis des Fazientrainings
Dauer: 2,5 Stunden
Beginn: 18:00 Uhr
Kosten: 25 € pro Person
Start: Donnerstag, 28. September 2017

Mindestteilnehmer: 6 Personen max. 10 Personen

Anmeldung: frühzeitige Anmeldung erbeten. Berücksichtigung nach Eingang

Faszien als Schmerzauslöser

Lange Zeit stand ein gezieltes Faszientraining gar nicht im Fokus der Schmerzlinderung, da die Bedeutung der Faszien völlig unterschätzt wurde. „Ihre wichtige Rolle für den Bewegungsablauf ist wissenschaftlich eine relativ neue Erkenntnis“.