Gleichgewichtsfähigkeit

".......Der Körper sollte also automatisch/reflektorisch stabilisieren können. Zu diesem Zweck leisten das visuelle und vestibuläre System Höchstarbeit...Augen und Vestibularapparat liefern ebenso Daten an das zentrale Nervensystem, wie die bereits erwähnten propriozeptiven Rezeptoren aus der Körperperipherie. Im Idealfall sind alle drei Systeme intakt und liefern klare und lesbare Informationen („Input“) bezüglich der Lage des Körpers zur Schwerkraft sowie der Stellung der Gelenke zueinander an das Gehirn. Letzteres integriert („Interpretation und Entscheidung“) die Daten und stellt auf Grundlage dessen die Anti-Schwerkraft-Muskulatur („Output“) ein. Die Anti-Schwerkraft-Muskulatur spielt die größte effektorische Rolle im Gleichgewichtssystem......"

Quelle:   http://neuro-athletic-training.com/1010-steffen-tepel-anwendung-von-neuroathletiktraining-im-wintersport/

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JÖRG LINDER AKTIV-TRAINING

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