Fascial Fitness

Von Perform Better Europe /  Gastautor: Markus Roßmann

"Fascial Fitness ........In den vergangenen Jahren hat die Faszienforschung nachgewiesen, dass unser Bindegewebe nur dann geschmeidig und kraftvoll wird oder bleibt, wenn wir den Faszien viele unterschiedliche Reize und Impulse anbieten, also viele Vektorenwechsel während einer Dehnungsübung vornehmen und somit alle Bewegungsmöglichkeiten ausschöpfen......"


Quelle und vollständiger Text: http://coaches.perform-better.de/trainingsmethoden/faszien-zurueck-zum-spielen-mit-der-bewegung-1432

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