Beckendrehung
- einen besseren Abdruck und eine bessere Kraftübertragung haben
Sie genau dann, wenn ihr Becken und ihr Körper sich NICHT verdreht.
Theoretisch können Sie so zwar ihre Schritte verlängern (denken Sie an
olympische Geher), aber für´s Laufen ist das ungünstig, da jegliche
Dynamik verloren geht. - Und ihre Gelenke werden nicht begeistert sein, verdreht laufen zu müssen.
Quelle : Perfekte Lauftechnik / S.45 / blv-verlag 2013 / Wolfgang Bunz
Jörg Linder – Master of Arts in Gesundheitsmanagement und Prävention
—————————————————————
JÖRG LINDER AKTIV-TRAINING
Mauerbergstraße 110
76534 Baden-Baden
Tel.: 07223 / 8004699
Mobil: 0177 / 4977232
Mail: info@aktiv-training.de
Fax: 07223 / 8005271
Facebook: https://www.facebook.com/joerglinderaktivtraining
Aktiv-Training: www.aktiv-training.de
—————————————–
Keine Kommentare:
Kommentar veröffentlichen