Koordination
– Neurozentriertes Training – Differenzielles Bewegungslernen / Teil 1
Körperliche Funktionen werden durch das Zentrale Nervenystem gesteuert und koordiniert. Das Nervensystem verfügt über spezialisierte Sensoren, reagiert in der Regel sofort auf Reize und steuert das Zusammenspiel zwischen Sensorik (Input) und Motorik (Output).
Das Ziel dieses Trainingsschwerpunktes ist u.a.
die Koordination,
die Wahrnehmung und
die Konzentration und die
Sensomotorik
zu schulen und zu verbessern.
Routinierte Bewegungsmuster werden durchbrochen. Die Bewegungsvarianten wechseln häufig und durch ein umfangreiches Bewegungsrepertoire werden vielfältige Bewegungserfahrungen gemacht.
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JÖRG LINDER AKTIV-TRAINING
Master of Arts in Gesundheitsmanagement und Prävention
Triathlon-Trainer-B-Lizenz (Langdistanz)
Kontakt /Mail: info@aktiv-training.de
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